Liike on lääke - Mintressin loppuseminaari Nastolassa 9.11. | Aspa
-A A +A

Liike on lääke - Mintressin loppuseminaari Nastolassa 9.11.

To, 27/09/2018 - 10:33
Miten vähensimme asumispalveluita käyttävien ihmisten yksinäisyyttä ja viritimme osallistujia kiinnostavia harrastustoimintoja? Tule kuulemaan lisää kolme vuotta kestäneen Mintressi-projektin liikuntapainotteiseen loppuseminaariin.

Liike on lääke -loppuseminaari pidetään perjantaina 9. marraskuuta Liikuntakeskus Pajulahden päärakennuksessa A2, osoitteessa Pajulahdentie 167, Nastola. Mintressi-projektissa hyväksi havaittujen toimintaideoiden lisäksi seminaarissa jaetaan tietoa ja kokemuksia esteettömyydestä sekä mielekkäästä vapaa-ajasta.

Seminaarin tähtenä loistaa Katja Saarinen,  paralympiaurheilussa yli 15-vuoden uran tehnyt alppihiihtäjä. Katjan puheenvuoro "Tie tähtiin" on osoitus sitä, että liikunta kuuluu kaikille, eivätkä vammat luo rajoja unelmille.  Seminaarin aamupäivä vietetään puheenvuorojen merkeissä, ja lounaan jälkeen lähdetään liikkumaan kaikille sopivien lajikokeilujen pariin. 

Seminaari on esteetön, ilmainen ja kaikille avoin. 

Varmista paikkasi seminaarissa ilmoittautumalla heti, mutta viimeistään 24.10. Ilmoittaudu mukaan

Lisätietoja tapahtumasta saat projektityöntekijä Maija-Kaisa Pitkäseltä p. 040 754 2749 tai sähköpostitse maija-kaisa.pitkanen@aspa.fi.

 

Ohjelma

klo 9.30 Aamukahvit ja ilmoittautuminen, Fanni -kabinetti

klo 10.00 Tervetuloa, projektityöntekijä Taina Lähteilä, Aspa-säätiö

klo 10.10 Mielekäs vapaa-aika – minun ja meidän intressi, projektityöntekijä Maija-Kaisa Pitkänen, Aspa-säätiö

klo 10.30 Esteettömyys - elämänmittainen taistelu, kokemuskouluttaja Jamppa Mikkola, Kaakkois-Suomen Näkövammaiset ry

klo 10.45 Vertaisohjattu liikunta, Ikäkorttelitoiminnan ohjaaja, Eine-Tuulikki Rantamaula, Lahden kaupunki

klo 11.00 Tie tähtiin: Minun tarina – meidän matka, Alppihiihtäjä ja kehittämispäällikkö, Katja Saarinen, Suomen Paralympiakomitea ry

klo 11.45 – 12.45 Lounas, Ravintola Iso-Kukkanen

klo 12.45 Siirtyminen lajikokeiluihin

klo 13.00 – 14.30 Lajikokeilut 3 x 30 min.

  •       Tarkkuuspelit (sisäcurling, boccia), Palloilusali
  •       Sisäfutista pehmeällä pallolla, Palloilusali
  •       Bounch Ball (sählyn kaltainen peli nuijamaisilla mailoilla), Palloilusali
  •       Tanssia rennoin rytmein, Tanssistudio

klo 15.00 Loppusanat ja palaute, Fanni-kabinetti

  •        Iltapäiväkahvit

klo 16.00 Seminaari päättyy

Liike on lääke seminaari 9.11.2018.pdf