Minari-ryhmä nuorille aikuisille verkossa

Minari-ryhmässä pohditaan esimerkiksi hyvinvointia, sosiaalisen median käyttöä ja stressaavien asioiden käsittelyä.

Kaipaatko tukea stressaavien asioiden käsittelyyn, tukeeko some ja ajankäyttösi hyvinvointiasi? Haluaisitko olla myötätuntoisempi itseäsi kohtaan – ja mitä hyötyä siitä olisi? Etsitään yhdessä vastauksia näihin kysymyksiin. Herätellään ajatuksia ja saada vinkkejä asioiden käsittelyyn. Ryhmässä voit jakaa itsestäsi sen verran, kuin koet sopivaksi. Emme sukella liian syvälle, vaan toimimme ilon ja positiivisuuden kautta. Ryhmä kokoontuu verkossa viisi kertaa.

Keskustellen, pienten harjoitusten avulla ja itse pohtien jaamme ajatuksiamme seuraavista teemoista:

  • Miten some vaikuttaa meihin – vai vaikuttaako?
  • Mikä meidät tekee iloiseksi?
  • Mikä stressaa?
  • Kohtelemmeko itseämme kuin hyvää ystävää?
  • Mitä hyvä elämä oikeastaan on?

Jos teemat herättivät mielenkiintosi, varaa rohkeasti paikkasi 14.9. kello 15.00 alkavaan Minari-ryhmään. Ennen ryhmää testaamme yhdessä verkkoyhteydet ja tutustumme samalla hieman toisiimme. Tervetuloa mukaan!

Ilmoittaudu ryhmään

Mitä ja kenelle?

  • 18-30-vuotiaille nuorille aikuisille
  • Verkossa Zoom-alustalla
  • Viisi tapaamiskertaa
  • Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 15.00–16.30 (poikkeuksena 4.10. kokoonnutaan maanantaina)
  • Osallistumiseen tarvitaan siis älylaite kameralla, sähköpostiosoite ja verkkoyhteys
  • Mitä maksaa? Ei mitään!

Ryhmä kokoontuu
14.9. klo 15–16.30
21.9. klo 15–16.30
28.9. klo 15–16.30
4.10. klo 15–16.30
12.10. klo 15–16.30

Lisätietoja:
Anna Pöllönen p. 050 331 8177 anna.pollonen@mtkl.fi
Tuija Nissinen p. 046 923 0770 tuija.nissinen@mtkl.fi

Ilmoittaudu Minari-ryhmään
Facebook-tapahtuma